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Ich nehm' schon zu, wenn andere essen: wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor

Catalogue Information
Field name	Details
Autor / Verfasser	Staudinger, Nicole
Titel / Zusatz zum Titel	Ich nehm' schon zu, wenn andere essen : wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor
Reihe	Argon Hörbuch
Verlagsangaben	Argon Verlag GmbH, 2020
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	274 Min. ;
ISBN	/ 9783732416981 / 9783732416981
ISMN / EAN u.a.	9783732416981
Inhaltsangabe	Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Staudinger, Nicole
Onleihe	6,87 MB content sample
	18 KB cover
	630,46 MB Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
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