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Bandscheiben-Akut-Training: Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Kataloginformation
Katalogdatensatz1300539
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Besprechungen
Katalogdatensatz1300539
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Froböse, Ingo
Titel / Zusatz zum Titel
Bandscheiben-Akut-Training : Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Verlagsangaben
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
128 S. ;
ISBN
/ 9783833889110 / 9783833889110
ISMN / EAN u.a.
9783833889110
Inhaltsangabe
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!
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6 KB cover
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Internetseite / Link
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