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OUTLIVE: wie wir länger und besser leben können, als wir denken

OUTLIVE: wie wir länger und besser leben können, als wir denken
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
106022791 Bestseller
 Ausstellung Erdgeschoss: Bestseller   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1301271
. Catalogue Record 1301271 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1301271 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Attia, Peter
Titel / Zusatz zum Titel OUTLIVE : wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Reihe ullstein extra
Originaltitel / Sucheinstieg OUTLIVE : The Science & Art of Longelivity
Verlagsangaben Berlin : Ullstein, 2024
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 639 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783864932700 / 978-3-86493-270-0
Regalstandort / Klassifikation O 610
Inhaltsangabe »OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit - und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Gifford, Bill
Schlagwort Gesundheit
Medizin
Lebensführung
Langlebigkeit
Ernährung
Bewegung
Schlaf
Ratgeber
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Tag Display Catalogue Record 1301271
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Related Works Catalogue Record 1301271
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