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Mit Verstand altern: wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

Mit Verstand altern: wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
106035661 Bestseller
 Ausstellung Erdgeschoss: Bestseller   Zentralbibliothek . On Loan . 10 Sep 2024
Reserve Title Catalogue Record 1303772
. Catalogue Record 1303772 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1303772 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Koch, Marianne
Titel / Zusatz zum Titel Mit Verstand altern : wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Verlagsangaben München : DTV, 2024
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 143 Seiten ; Illustrationen ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783423284080 / 978-3-423-28408-0
Regalstandort / Klassifikation O 614
Enthält u.a. Kann man Schlaganfall und Demenz verhindern? Schmerzen. Training für die grauen Zellen
Klappentext: Fit im Kopf ein Leben lang. Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können. Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
Schlagwort Altern
Bestseller 2024
Ratgeber
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