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Kraft: der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining

Kraft: der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
106022869 F 123.1
2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
. Catalogue Record 1304648 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1304648 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Croos-Müller, Claudia
Titel / Zusatz zum Titel Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
Verlagsangaben München : Kösel Verlag, 2014
Ausgabebezeichnung 4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 239 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783466310470 / 978-3-466-31047-0
Regalstandort / Klassifikation F 123.1
Inhaltsangabe Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern. In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.
Schlagwort Resilienz
Psychohygiene
Ratgeber
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