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Kraft: der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
106022869	F 123.1	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Croos-Müller, Claudia
Titel / Zusatz zum Titel	Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
Verlagsangaben	München : Kösel Verlag, 2014
Ausgabebezeichnung	4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	239 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783466310470 / 978-3-466-31047-0
Regalstandort / Klassifikation	F 123.1
Inhaltsangabe	Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern. In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.
Schlagwort	Resilienz
	Psychohygiene
	Ratgeber

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