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- Fit ohne Geräte: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [3 hochintensive Workouts, die DVD zum Bestseller-Buch]

G 143 1 -

Titel: Fit ohne Geräte: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [3 hochintensive Workouts, die DVD zum Bestseller-Buch]
Verfasser:
Jahr: 2012
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Fit ohne Geräte : Schnell fit werden. Immer fit bleiben. trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [9 neue hochintensive Workouts, 3 DVDs]

G 143 2 -

Titel: Fit ohne Geräte : Schnell fit werden. Immer fit bleiben. trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [9 neue hochintensive Workouts, 3 DVDs]
Verfasser:
Jahr: 2013
Lit.abteilungen: 1. Etage - #jugend.ecke.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Fit ohne Geräte für Frauen: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [Optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche, die DVD zum Bestseller-Buch]

G 143 3 -

Titel: Fit ohne Geräte für Frauen: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [Optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche, die DVD zum Bestseller-Buch]
Verfasser:
Jahr: 2013
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- 80/20 Fitness: Wenig investieren, viel erreichen; mit überall durchführbaren Bodyweight-Übungen [Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen] Zippel, Christian

G 143 4 -

Titel: 80/20 Fitness: Wenig investieren, viel erreichen; mit überall durchführbaren Bodyweight-Übungen [Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen]
Verfasser: Zippel, Christian
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Fit ohne Geräte : Für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise [3 DVDs]

G 143 5 -

Titel: Fit ohne Geräte : Für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise [3 DVDs]
Verfasser:
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- 21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte [21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel, Der Schlüssel zu der Form deines Lebens]

G 143 6 -

Titel: 21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte [21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel, Der Schlüssel zu der Form deines Lebens]
Verfasser:
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Fit ohne Geräte für Frauen: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [Optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche] Lauren, Mark

G 143 7 -

Titel: Fit ohne Geräte für Frauen: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [Optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche]
Verfasser: Lauren, Mark
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Functional Training: mit Chris Bell [inkl. 6 Wochen Trainingsplan]

G 143 8 -

Titel: Functional Training: mit Chris Bell [inkl. 6 Wochen Trainingsplan]
Verfasser:
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- ¬Das¬ 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte [Übungsprogramme auf DVD mit 72 Minuten Laufzeit] Tschirner, Thorsten

G 143 9 -

Titel: ¬Das¬ 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte [Übungsprogramme auf DVD mit 72 Minuten Laufzeit]
Verfasser: Tschirner, Thorsten
Jahr: 2015
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Aktuell keine Exemplare verfügbar.

- Das Muskel-Workout: über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte Froböse, Ingo

G 143 10 -

Titel: Das Muskel-Workout: über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Verfasser: Froböse, Ingo
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Aktuell keine Exemplare verfügbar.

- Schlank & Fit ohne Geräte: Das Functional Training

G 143 11 -

Titel: Schlank & Fit ohne Geräte: Das Functional Training
Verfasser:
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Enzyklopädie Muskel-Training: Anatomie - Muskelaufbau – Fettabbau Morán Esquerdo, Óscar

G 143 12 -

Titel: Enzyklopädie Muskel-Training: Anatomie - Muskelaufbau – Fettabbau
Verfasser: Morán Esquerdo, Óscar
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout: Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]

G 143 13 -

Titel: Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout: Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]
Verfasser:
Jahr: 2015
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Functional Fitness ohne Geräte Kafka, Franz

G 143 14 -

Titel: Functional Fitness ohne Geräte
Verfasser: Kafka, Franz
Jahr: 2016
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Aktuell keine Exemplare verfügbar.

- Krafttraining - Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau Stoppani, Jim

G 143 15 -

Titel: Krafttraining - Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
Verfasser: Stoppani, Jim
Jahr: 2016
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Aktuell keine Exemplare verfügbar.

- Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten Tsatsouline, Pavel

G 143 16 -

Titel: Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten
Verfasser: Tsatsouline, Pavel
Jahr: 2018
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Power Workout plus Kettlebell der 2-in-1 Figur-Booster

G 143 17 -

Titel: Power Workout plus Kettlebell der 2-in-1 Figur-Booster
Verfasser:
Jahr: 2014
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Perfektes Hanteltraining. die effektivsten Übungen und Programme Delp, Christoph

G 143 18 -

Titel: Perfektes Hanteltraining. die effektivsten Übungen und Programme
Verfasser: Delp, Christoph
Jahr: 2019
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie Delavier, Frédéric

G 143 19 -

Titel: Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie
Verfasser: Delavier, Frédéric
Jahr: 2019
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

- Programmdesign im Functional Training: erkenne deine Stärken und Schwächen, erstelle deinen individuellen Trainingsplan und steigere deine sportliche Leistung Schlömmer, Eberhard

G 143 20 -

Titel: Programmdesign im Functional Training: erkenne deine Stärken und Schwächen, erstelle deinen individuellen Trainingsplan und steigere deine sportliche Leistung
Verfasser: Schlömmer, Eberhard
Jahr: 2021
Lit.abteilungen: 2. Etage.
Verfügbar in: Zentralbibliothek.

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