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MARC 21

Ich bin dann mal schlank: die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger
Tag	Description
020	$a978-3-86883-150-4
084	$aG 107 Fitness
090	$aINFO Programm
245	$aIch bin dann mal schlank$bdie Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger$cPatric Heizmann ; Timo Krüger$hDV
260	$aMünchen$briva$c2011
300	$a1 DVD (ca. 100 Min.)$bTonformat Stereo (dt.) ; farb. ; Bildformat 16:9$e1 Begleitheft (19 S.); 1 Trainingsplan
520	$aHocheffektive Übungen für unterschiedliche Fitnesslevels: Patric Heizmanns progressives 4+4-Wochen-Trainingsprogramm holt dich da ab, wo du stehst - und macht dich auf schnellstem Wege fit! Ob Einsteiger, Geübter oder Fortgeschrittener - auf dieser DVD findest du Kraftübungen, die sich an dein Level anpassen lassen. Ein kleiner Test am Anfang verrät dir, wie fit du derzeit bist. Und dann kann es losgehen: mit den Grundübungen Bein-, Brust- und Poformer sowie mit variablen Zusatzübungen. Und das alles ohne spezielle Trainingsgeräte! [Klappentext]
650	$aGewichtsabnahme
650	$aFitness
650	$aGesunde Ernährung
655	$aRatgeber
655	$aDVD-Video
700	$aHeizmann, Patric
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Ich bin dann mal schlank: die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger
Tag	Description
100b	Heizmann, Patric
331	Ich bin dann mal schlank
335	die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger
359	Patric Heizmann ; Timo Krüger
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425a	2011
433	1 DVD (ca. 100 Min.)
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437	1 Begleitheft (19 S.); 1 Trainingsplan
540a	978-3-86883-150-4 : EUR 19,99
580f	INFO Programm
700r	G 107 Fitness
750u	Hocheffektive Übungen für unterschiedliche Fitnesslevels: Patric Heizmanns progressives 4+4-Wochen-Trainingsprogramm holt dich da ab, wo du stehst - und macht dich auf schnellstem Wege fit! Ob Einsteiger, Geübter oder Fortgeschrittener - auf dieser DVD findest du Kraftübungen, die sich an dein Level anpassen lassen. Ein kleiner Test am Anfang verrät dir, wie fit du derzeit bist. Und dann kann es losgehen: mit den Grundübungen Bein-, Brust- und Poformer sowie mit variablen Zusatzübungen. Und das alles ohne spezielle Trainingsgeräte! [Klappentext]
902s	Gewichtsabnahme
902s	Fitness
902s	Gesunde Ernährung
902f	Ratgeber
902f	DVD-Video