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Catalogue Tag Display
MARC 21
Ich bin dann mal schlank: die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger
Tag
Description
020
$a978-3-86883-150-4
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G 107 Fitness
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$a1 DVD (ca. 100 Min.)$bTonformat Stereo (dt.) ; farb. ; Bildformat 16:9$e1 Begleitheft (19 S.); 1 Trainingsplan
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$aHocheffektive Übungen für unterschiedliche Fitnesslevels: Patric Heizmanns progressives 4+4-Wochen-Trainingsprogramm holt dich da ab, wo du stehst - und macht dich auf schnellstem Wege fit! Ob Einsteiger, Geübter oder Fortgeschrittener - auf dieser DVD findest du Kraftübungen, die sich an dein Level anpassen lassen. Ein kleiner Test am Anfang verrät dir, wie fit du derzeit bist. Und dann kann es losgehen: mit den Grundübungen Bein-, Brust- und Poformer sowie mit variablen Zusatzübungen. Und das alles ohne spezielle Trainingsgeräte! [Klappentext]
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Gewichtsabnahme
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Fitness
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Gesunde Ernährung
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Ratgeber
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DVD-Video
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Heizmann, Patric
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Krüger, Timo
MAB
Ich bin dann mal schlank: die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger
Tag
Description
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Heizmann, Patric
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Ich bin dann mal schlank
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die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patrick Heizmann! : Das 4+4 Intensiv-Programm ; Cardiotraining mit Timo Krüger
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Patric Heizmann ; Timo Krüger
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2011
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1 DVD (ca. 100 Min.)
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1 Begleitheft (19 S.); 1 Trainingsplan
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978-3-86883-150-4 : EUR 19,99
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INFO Programm
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G 107 Fitness
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Hocheffektive Übungen für unterschiedliche Fitnesslevels: Patric Heizmanns progressives 4+4-Wochen-Trainingsprogramm holt dich da ab, wo du stehst - und macht dich auf schnellstem Wege fit! Ob Einsteiger, Geübter oder Fortgeschrittener - auf dieser DVD findest du Kraftübungen, die sich an dein Level anpassen lassen. Ein kleiner Test am Anfang verrät dir, wie fit du derzeit bist. Und dann kann es losgehen: mit den Grundübungen Bein-, Brust- und Poformer sowie mit variablen Zusatzübungen. Und das alles ohne spezielle Trainingsgeräte! [Klappentext]
902s
Gewichtsabnahme
902s
Fitness
902s
Gesunde Ernährung
902f
Ratgeber
902f
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