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MARC 21
Functional Fitness ohne Geräte
Tag
Description
020
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$aTrainingsexperte Björn Kafka hat über 80 Übungen ohne Geräte zusammengestellt, mit denen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren lassen. Kurze knackige Workouts, keine Trainingsgeräte notwendig, überall und jederzeit trainieren, mit Fitness-Test.[Klappentext]
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Krafttraining
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Übungssammlung
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Training
650
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Fitness
MAB
Functional Fitness ohne Geräte
Tag
Description
100
Kafka, Franz
331
Functional Fitness ohne Geräte
359
Björn Kafka
410
Bielefeld
412
Delius Klasing
425
2016
425a
2016
433
159 S.
434
zahlr. farb. Abb.
517b
Kraft, Schwachstellen, Zirkel
517b
Koordination, Trainingspläne
540a
978-3-667-10293-5 kart. : EUR 24,90
700r
G 143
750u
Trainingsexperte Björn Kafka hat über 80 Übungen ohne Geräte zusammengestellt, mit denen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren lassen. Kurze knackige Workouts, keine Trainingsgeräte notwendig, überall und jederzeit trainieren, mit Fitness-Test.[Klappentext]
902s
Krafttraining
902s
Übungssammlung
902s
Training
902s
Fitness