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MARC 21

Abnehmen mit der China Study: Die einfache Art, um mit veganer Ernährung Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783742304964$cBroschur : EUR 19,99$9978-3-7423-0496-4
084	$aX 215
100	$aCampbell, Thomas M.$4aut$eVerfasser
245	$aAbnehmen mit der China Study$bDie einfache Art, um mit veganer Ernährung Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen$cThomas Campbell$hS
264	$aMünchen$bRIVA VERLAG$c2018
300	$a352 Seiten$c21 cm
337	$aohne Hilfsmittel zu benutzen$bn
520	$aDie weltweit bekannte China Study hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind. So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar - und zwar für jeden.
546	$aDeutsch
650	$aVegane Kost
650	$aDiät
655	$aKochbuch
655	$aRatgeber
700	$aCampbell, T Colin$4aut$eVerfasser
856	$uhttp://www.hugendubel.info/annotstream/9783742304964/COP$3Cover