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MARC 21

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783570103814$cKartoniert, Paperback : EUR 22,00$9978-3-570-10381-4
084	$aX 212
100	$aKast, Bas$4aut$eVerfasser
245	$aDer Ernährungskompass - Das Kochbuch$b111 Rezepte für gesunden Genuss$cBas Kast$h[S]
250	$a1. Auflage
264	$aMünchen$bBertelsmann Verlag$c2019
300	$a223 Seiten
337	$aohne Hilfsmittel zu benutzen$bn
520	$aDas Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, dass die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines "Ernährungskompass" beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.
546	$aDeutsch
650	$aGewichtsabnahme
650	$aDiät
650	$aKochen
650	$aTrennkost
650	$aVollwertkost
655	$aKochbuch
856	$uhttp://www.hugendubel.info/annotstream/9783570103814/COP$3Cover