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MARC 21

Keine Angst mehr hinterm Steuer: in 7 Schritten zum Erfolg: Fahrängste bewältigen, sicher und gelassen Auto fahren
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783642010613$cBroschur : EUR 25,00$9978-3-642-01061-3
084	$aV 108
100	$aMüller, Frank$4aut$eVerfasser
245	$aKeine Angst mehr hinterm Steuer$hS$bin 7 Schritten zum Erfolg: Fahrängste bewältigen, sicher und gelassen Auto fahren$cFrank Müller; Hans-Joachim Ruhr
264	$aBerlin$bSpringer-Verlag GmbH$c2010
300	$a226 Seiten$bIllustrationen$c24 cm
337	$aohne Hilfsmittel zu benutzen$bn
520	$aNach ADAC-Schätzungen sind in Deutschland mindestens 1 Million Menschen mit Führerschein von Fahrängsten betroffen - z.B. Angst vor dem Großstadtverkehr, vor der Autobahn, vor Beifahrern, vor Unfällen. Pro Jahr finden in Deutschland 1,4 Millionen Fahrprüfungen statt, davon sind 400.000 Wiederholungsprüfungen. Viele der Prüflinge leiden an Prüfungsangst. Auch geübte Autofahrer leiden teilweise unter Ängsten. Es geht dabei um Drängelsituationen auf der Autobahn. Das Buch ist ein Ratgeber für Betroffene. Es zeigt in sieben Schritten, die Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Die Anregungen basieren auf Praxiserfahrungen der Autoren ("Angsthasen-Methode") und auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Leserinnen und Lesern wird anhand von Fallbeispielen die Problemsituation und die Bewältigung der Ängste erläutert. Anschließend finden sie Fragebögen zur Selbsteinsch tzung, Selbsthilfetipps, die Antworten auf häufig gestellte Fragen, Übungsaufgaben und Lösungsvorschläge. 546-1-__-
546	$aDeutsch
650	$aAutofahren
655	$aRatgeber
700	$aRuhr, Hans-Joachim$4aut$eVerfasser
856	$uhttp://www.hugendubel.info/annotstream/9783642010613/COP$3Cover