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MARC 21

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt: Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen
Tag	Description
020	$a9783442341443$cFesteinband : EUR 19,99$9978-3-442-34144-3
084	$aO 473
100	$aMosetter, Kurt$eVerfasser
245	$aWie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt$hS$bMit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen$cKurt Mosetter ; Reiner Mosetter ; In Zusammenarbeit mit Sylvie Hinderberger
250	$aOriginalausgabe; 3. Auflage
264	$c2015$aMünchen$bArkana Verlag
300	$a288 Seiten$bIllustrationen$c22 cm
337	$aohne Hilfsmittel zu benutzen
505	$aAus dem Inhalt: Das Muskelgedächtnis. Hilfe durch Myoreflextherapie. Worauf Symptome gründen$aFallbeispiele: Überlastung durch mangelnde Anerkennung. Wenn Angst unser Leben bestimmt.$aWenn Lifestyle-Stress unter die Haut geht. Wenn der Kopf verrückt spielt. Wie der Stoffwechsel die Stimmung beherrscht$aTypgerechte KiD-Übungen$aWie die Nahrung unsere Gesundheit beeinflusst
520	$aKörper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper "abfärben". So verkörpern unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster das seelische und geistige Befinden. Ist dieses aus dem Lot geraten, etwa durch Depression, Trauma oder Angst, kann das für Rücken-, Nacken und Schulterschmerzen sorgen. Kurt und Reiner Mosetter erklären anhand verschiedener höchst spannender Fallbeispiele aus dem Praxisalltag, wie man die eigenen Schmerzmuster entschlüsseln kann. Dabei vereinen sich umfassendes medizinisches Wissen, Philosophie und praktische Erfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz der Schmerz- und Traumatherapie. Mithilfe eines ausgefeilten Tests kann der Leser persönliche "Stolperschwellen" aufdecken und so selbst regulierend auf das körperlich-seelische Befinden einwirken. Spezielle Bewegungsübungen, welche Muskeln und Faszien befreien, helfen dabei.
546	$aDeutsch
650	$aRücken
650	$aRückenschmerz
650	$aSeelischer Schmerz
650	$aFaszie
650	$aDehnübung
655	$aRatgeber
655	$aÜbungssammlung
700	$aMosetter, Reiner$eVerfasser
700	$aHinderberger, Sylvie$eVerfasser