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MARC 21

Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte ; mit einer Einführung von Li Wu
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783863742171$cin Behältnis : EUR 12,95
084	$aO 618
100	$aWu, Li$4aut$eVerfasser
245	$aGesunder Schlaf mit TCM$bMeditationsreise zur inneren Mitte ; mit einer Einführung von Li Wu$cProf. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu ; Sprecherin: Verena Rendtorff$hSCD
264	$aMurnau am Staffelsee$bMankau$c2015
300	$a1 CD (51 min)
337	$aaudio$bs
520	$aEin gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.Die Meditationsreise auf der beiliegenden CD - mit einer Einführung des erfahrenen TCM-Arztes Prof. Li Wu - nimmt Sie mit auf einen befreienden Weg in Ihr Inneres. Sie hilft Ihnen, in Ihre Mitte zu kommen, gelassener mit Sorgen und Belastungen umzugehen und gleichzeitig sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennenzulernen.Gewinnen Sie Abstand zum Alltag, schaffen Sie mehr Raum für Freude, Glück und innere Zufriedenheit und damit auch für gesunden und erholsamen Schlaf.
546	$aDeutsch
650	$aSchlaf
650	$aSchlafstörung
650	$aMeditation
650	$aChinesische Medizin
655	$aHörbuch
700	$aRendtorff, Verena$4nrt$eErzähler
856	$uhttp://www.hugendubel.info/annotstream/9783863742171/COP$3Cover