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MARC 21

Muskeln – die Gesundmacher: so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783864932205$cBroschur : EUR 19,99$9978-3-86493-220-5
084	$aO 610
100	$aFroböse, Ingo$eVerfasser$4aut
245	$aMuskeln – die Gesundmacher$hS$bso bleiben wir fit, schlank und mental in Balance$cProf. Dr. Ingo Froböse
264	$aBerlin$bUllstein Verlag$c2023
300	$a315 Seiten$bIllustrationen ; Tabellen$c20 cm
337	$aohne Hilfsmittel zu benutzen$bn
520	$aBestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche.
546	$aDeutsch
650	$aBestseller 2023
650	$aMuskel
650	$aAnatomie
650	$aPhysiologie
655	$aEinführung