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MARC 21

Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn: wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783965843493$cFesteinband : EUR 26,99
084	$aO 150
245	$aDie Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn$bwie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält$cDr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler$hS
250	$a1. Auflage
264	$aMünchen$bZS$c2023
300	$a181 Seiten$bIllustrationen$c25 cm
337	$aohne Hilfsmittel zu benutzen$bn
490	$aDie Ernährungs-Docs
520	$aKlar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!
546	$aDeutsch
650	$aGesunde Lebensführung
650	$aGesunde Ernährung$2local
650	$aAnti-Aging$2local
650	$aGehirn$2local
655	$aRatgeber
655	$aKochbuch
700	$aKlasen, Jörn$4aut$eVerfasser
700	$aRiedl, Matthias$4aut$eVerfasser
700	$aSchäfer, Silja$4aut$eVerfasser
700	$aPfeiffer, Franziska$4ctb$eMitwirkender
700	$aBurger, Kathrin$4ctb$eMitwirkender
700	$aKittler, Martina$4ctb$eMitwirkender
856	$uhttp://www.hugendubel.info/annotstream/9783965843493/COP$3Cover