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21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte [21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel, Der Schlüssel zu der Form deines Lebens]

21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte [21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel, Der Schlüssel zu der Form deines Lebens]
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105973094 G 143
2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
104606047 G 143
2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz1156790 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1156790 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Titel / Zusatz zum Titel 21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte : [21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel, Der Schlüssel zu der Form deines Lebens]
Verlagsangaben Berlin : 5W, 2014
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 DVDs (ca. 87 Minuten) ;
Sprache / Schrift Deutsch Englisch
ISBN / 978-3-942177-23-8
Altersfreigabe / -empfehlung FSK: Freigegeben ab 0 Jahren
Regalstandort / Klassifikation G 143
Inhaltsangabe Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen - zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie finde ich die richtige Motivation? Wie finde ich ein Training, das auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie finde ich ein Workout, das für mich zu bewältigen und dennoch so fordernd ist, dass ich schnelle sichtbare Erfolge erziele? Promi- Trainer Janis Glöden hat die Lösung: 21.[Klappentext]
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Glöden, Janis
Schlagwort DVD
Übungssammlung
Fitness
Krafttraining
Training
Kataloginformation1156790 Datensatzanfang . Kataloginformation1156790 Seitenanfang .
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