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10-Minuten-Fitness: starker Rücken ; [mit umfangreicher Übungs-DVD]

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104583188	O 473	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	2 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	10-Minuten-Fitness : starker Rücken ; [mit umfangreicher Übungs-DVD]
Titelvarianten	Zehn-Minuten-Fitness
Verlagsangaben	Köln : Naumann & Göbel, 2013
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	112 S. ; Ill. ; 23 x 29 cm ; 1 DVD-Video (45 Min.)
ISBN	/ 978-3-625-13279-0
Altersfreigabe / FSK / USK	Info-Programm
Regalstandort / Klassifikation	O 473
Enthält u.a.	Übungen in Stand- und Stützpositionen
Inhaltsangabe	Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.
Weitere Körperschaften	Stiftung Deutsche Sporthilfe
Schlagwort	Fitness
	Sportliche Aktivität
	Rückentraining
	Übungssammlung
	DVD
	DVD-Video

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