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Katalogdatenanzeige

¬Das¬ Muskel-Workout: über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

¬Das¬ Muskel-Workout: über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
104642106 G 143
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1163782
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Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Froböse, Ingo
Titel / Zusatz zum Titel ¬Das¬ Muskel-Workout : über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Verlagsangaben München : Gräfe und Unzer, 2014
Ausgabebezeichnung 2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 158 S. ; zahlr. Ill. ; 23,5 cm ;
ISBN / 978-3-8338-3809-5
Regalstandort / Klassifikation G 143
Inhaltsangabe ...damit Sie überall und jederzeit trainieren können, um schlank und topfit zu werden. Denn das effizienteste Hilfsmittel tragen Sie bei sich: Das eigene Körpergewicht! Mit über 100 Übungen, zahlreichen Einstiegs-, Alternativ- und Powervarianten und verschiedenen Trainingsplänen für einen perfekt definierten Körper und ein tolles Körpergefühl. Plus: Die ideale Ernährung für Ihren persönlichen Traumbody.[Klappentext]
Schlagwort Übungssammlung
Krafttraining
Muskel
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