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Schlank & Fit ohne Geräte: Das Functional Training

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105531287	G 143	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Schlank & Fit ohne Geräte : Das Functional Training
Verlagsangaben	München : WVG Medien Coolmusic, 2014
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 DVDs (70 Min.) ;
ISBN	/ 4029378140916
Altersfreigabe / FSK / USK	INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation	G 143
Inhaltsangabe	Beim Functional Training werden keine oberflächlichen Mukeln aufgepumpt, sondern der gesamte Körper wird trainiert. Mit einfachen, aber methodisch ausgeklügelten Bewegungen werden vor allem der Rumpf, die Hüfte, die Schultern und die tiefe Bauchmuskulatur gekräftigt und der stabilisierte Körper wird für den Alltag oder für weitere sportliche Aktivitäten optimiert. Für "Schlank & fit ohne Geräte" wird nicht ein einziges Hilfsmittel benötigt, lediglich die Lust, einen gesunden und schönen Körper zu haben![Klappentext]
Schlagwort	Übungssammlung
Schlagwort	Krafttraining

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