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Kraft in der Krise: Ressourcen gegen die Angst

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104651245	F 123.1	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz1164433

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Diegelmann, Christa
Titel / Zusatz zum Titel	Kraft in der Krise : Ressourcen gegen die Angst
Reihe	Hilfe aus eigener Kraft
Verlagsangaben	Stuttgart : Klett-Cotta, 2015
Ausgabebezeichnung	3. Aufl., [Neuausg.]
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	160 S. ; Ill. ; 21 cm ; 1 CD (Gespräch mit Prof. Dr. Gerald Hüther)
ISBN	/ 978-3-608-86031-3
Regalstandort / Klassifikation	F 123.1
Enthält u.a.	Literaturangaben
	Vertrauen - das beste Mittel gegen Angst
	Wie beeinflußt Angst unser Gehirn?
	Resilienz - was kann die psychische Widerstandskraft stärken?
	Wie können Sie sich in Krisen selbst gut unterstützen?
Inhaltsangabe	Lebenskrisen, z.B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge in einem Exklusiv-Interview mit dem renomierten Hirnforscher Gerald Hüther. (Klappentext)
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Isermann, Margarete
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Hüther, Gerald
Schlagwort	Lebenskrise
	Psychisches Trauma
	Bewältigung
	Angst
	Bewältigung
	Neurobiologie
	Ratgeber
	CD

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