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Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout: Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104947294	G 143	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout : Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]
Verlagsangaben	München : riva, 2015
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	2 DVDs (75 Min.) ;
ISBN	/ 978-3-86883-643-1
Altersfreigabe / FSK / USK	INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation	G 143
Enthält u.a.	Ein 10-minütiges Warm-up, zwei 25-minütige Workouts
	Einfach und risikofrei durchzuführen
	Für mehr Beweglichkeit und Effizienz im Alltag und im Sport
Inhaltsangabe	Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit unhd ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen.[Klappentext]
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Lauren, Mark
Schlagwort	Übungssammlung
Schlagwort	Krafttraining

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