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Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105046088	G 143	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Tsatsouline, Pavel
Titel / Zusatz zum Titel	Kettlebell-Training : Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten
Verlagsangaben	Deutschland : RIVA VERLAG, 2018
Ausgabebezeichnung	Sonderausgabe der 3. Auflage 2015
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	208 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783742305459 / 978-3-7423-0545-9
Regalstandort / Klassifikation	G 143
Inhaltsangabe	Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran halten!
Schlagwort	Dehnübung
	Fitness
	Krafttraining
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742305459/COP

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