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Mitfühlend leben: Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassionate Living - MBCL

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105050900	O 464	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	15 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Brink, Erik van den
Titel / Zusatz zum Titel	Mitfühlend leben : Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassionate Living - MBCL
Verlagsangaben	München : Kösel-Verlag, 2013
Ausgabebezeichnung	2. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	256 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783466309856 / 978-3-466-30985-6
Regalstandort / Klassifikation	O 464
Enthält u.a.	Eine andere Sichtweise des Leidens. Achtsamkeitstraining im Gesundheitswesen, Mitgefühlstraining im Gesundheitswesen Mitgefühlstraining in der Praxis: Das Alarm-, Antriebs- und Fürsorgesystem. Wie die emotionanlen Regulationssysteme aus dem Gleichgewicht geraten könnnen. Unser plastisches Gehirn. Stressreaktionen und Mitgefühl. Innere Muster. Selbst und anere. Am liebsten alle glücklich (Vergebung, Dankbarkeit, Genießen. Motivation) Der mitfühlende Therapeut
Inhaltsangabe	Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl - vor allem mit uns selbst - ist einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit, das legen neueste Studien nahe. Und die eindrucksvolle Nachricht lautet: Wir können selbst etwas dafür tun. Durch praktische Übungen lässt sich unsere Fähigkeit, Mitgefühl zu empfinden, entwickeln und vertiefen. "Dieses innovative Buch bringt die uralte, heilsame Weisheit der Mitgefühlsschulung in unsere heutige Zeit. Basierend auf solider Forschung, kontemplativer Erfahrung und therapeutischer Anwendung stärkt MBCL unseren natürlichen Instinkt für Mitgefühl und bietet wichtige Werkzeuge, um mit emotionalem Schmerz auf gesunde, radikal andere Art umzugehen." Dr. Christopher Germer, Klinischer Psychologe, Harvard Medical SchoolSelbst-Mitgefühl: Schlüsselfaktor für seelische Gesundheit. Inspiriert von den Pionieren auf dem Gebiet der Anwendung von (Selbst-)Mitgefühl im Gesundheitswesen, wie Paul Gilbert, Christopher Germer, Kristin Neff und Tara Brach. Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz. Geeignet u.a. bei Neigung zu Selbstkritik, Scham- und Schuldgefühlen, zur Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe. Erprobt im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, in der Achtsamkeitspraxis und in der Psychotherapie. Mit dem neuen, erfolgreichen Seminarkonzept MBCL.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Koster, Frits
Schlagwort	Gefühl
	Selbstwertgefühl
	Mitgefühl
	Therapeut
	Übung
	Selbstliebe
	Achtsamkeit
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783466309856/COP

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