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Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105084271	X 212	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	14 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Kast, Bas
Titel / Zusatz zum Titel	Der Ernährungskompass - Das Kochbuch : 111 Rezepte für gesunden Genuss
Verlagsangaben	München : Bertelsmann Verlag, 2019
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	223 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783570103814 / 978-3-570-10381-4
Regalstandort / Klassifikation	X 212
Inhaltsangabe	Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, dass die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines "Ernährungskompass" beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.
Schlagwort	Gewichtsabnahme
	Diät
	Kochen
	Trennkost
	Vollwertkost
	Kochbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783570103814/COP

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