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10 Minuten Workout: Vibrationsplatte Slim

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105898960	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	10 Minuten Workout : Vibrationsplatte Slim
Verlagsangaben	Hamburg : WVG Medien, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 DVD-Video (50 Min.) ;
ISBN	/ 4029759138723
ISMN / EAN u.a.	4029759138723
Altersfreigabe / -empfehlung	FSK ab 0
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir, wie du auf deiner VIBRATIONSPLATTE SLIM noch effektiver trainieren kannst. Dich erwarten Workouts für einzelne Körperpartien, ein Ganzkörper-Workout und ein Entspannungsteil. Stärke mit dem Training deine großen Muskelgruppen und rege deine Tiefenmuskulatur an, sich anzustrengen. Das Training auf der VIBRATIONSPLATTE fördert nicht nur deinen Muskelaufbau, sondern verbrennt auch jede Menge Kalorien! Zusätzlich regst du die Blutzirkulatoin an und verbesserst sowohl deine Mobilität und Stabilität als auch deine Koordination.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Soost, Detlef
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Hall, Kate
Schlagwort	Video
	Vibrationstraining
	Muskel
	Film

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