- Hauptmenü-

Katalogdatenanzeige

Angstfrei: Der 7-Wochen-Plan, um Panik zu stoppen und Sorgen zu lösen

Regalbrowser Katalogdatensatz1225482 .

Exemplarinformationen Katalogdatensatz1225482 .
Kataloginformation Katalogdatensatz1225482 .
Besprechungen Katalogdatensatz1225482 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105090395	O 461.1	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz1225482

. Katalogdatensatz1225482 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1225482 ItemInfo Seitenanfang .

Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Cuncic, Arlin
Titel / Zusatz zum Titel	Angstfrei : Der 7-Wochen-Plan, um Panik zu stoppen und Sorgen zu lösen
Verlagsangaben	München : MVG Moderne Verlag, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	224 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783747400098 / 978-3-7474-0009-8
Regalstandort / Klassifikation	O 461.1
Enthält u.a.	Machen Sie sich Ihre Denkmuster bewusst Befreiene Sie sich von negativen Denkmustern Entspannung und Achtsamkeit
Inhaltsangabe	Angst, Panik und Sorgen sind für viele Menschen ständige Begleiter im Alltag. Die Betroffenen denken, dass dieser Zustand niemals vorübergeht. Doch mit den richtigen Mitteln findet jeder aus diesem Sumpf heraus. Angstfrei bietet ein effektives 7-Wochen-Programm, das dabei hilft, die Gründe für die Angststörung zu identifizieren und sie Schritt für Schritt zu bekämpfen. Mit diesem praktischen Ansatz mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Tools zur Selbstreflexion muss sich niemand mehr hilflos fühlen, sondern kann selbst aktiv gegen die Angst angehen und so zu neuer Hoffnung finden.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Zerbst, Marion
Schlagwort	Angst
	Angstbewältigung
	Panik
	Denken
	Bewusstwerdung
	Gewohnheit
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783747400098/COP

Kategorien-Anzeige Katalogdatensatz1225482

Verwandte Werke Katalogdatensatz1225482

Titel zur Titelsammlung hinzufügen Katalogdatensatz1225482

Kataloginformation1225482 Datensatzanfang . Kataloginformation1225482 Seitenanfang .

Besprechungen

Dieser Titel wurde noch nicht bewertet. Neue Besprechung und/oder Bewertung hinzufügen1225482

Vollanzeige Katalogdaten

Auf diesem Bildschirm erhalten Sie Katalog- und Exemplarinformationen zum ausgewählten Titel.

Im Bereich Kataloginformation werden die bibliographischen Details angezeigt. Per Klick auf Hyperlink-Begriffe wie Schlagwörter, Autoren, Reihen, Körperschaften und Klassifikationen können Sie sich weitere Titel des gewählten Begriffes anzeigen lassen.

Der Bereich Exemplarinformationen enthält zum einen Angaben über den Standort und die Verfügbarkeit der Exemplare. Zum anderen haben Sie die Möglichkeit, ausgeliehene Exemplare vorzumerken oder Exemplare aus dem Magazin zu bestellen.