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Gelassenheit für Anfänger

Gelassenheit für Anfänger
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105901127 F 123.1
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1226034
. Katalogdatensatz1226034 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1226034 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Long, Aljoscha
Titel / Zusatz zum Titel Gelassenheit für Anfänger
Verlagsangaben Berlin : Argon Balance, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 2 Audio-CD (149 Min.) ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783839881095 / 978-3-8398-8109-5
Regalstandort / Klassifikation F 123.1
Inhaltsangabe Loslassen und entspannen so einfach wie nie. Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Schweppe, Ronald P.
Fabian, Carsten
Ribbrock, Jutta
Schlagwort Gelassenheit
Stressbewältigung
Entspannung
Hörbuch
Ratgeber
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783839881095/COP
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