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Natural Movement: zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105719630	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Le Corre, Erwan
Titel / Zusatz zum Titel	Natural Movement : zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
Originaltitel / Sucheinstieg	The practice of natural movement
Verlagsangaben	München : riva, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	480 Seiten ; Illustrationen ; 28 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783742310118 / 978-3-7423-1011-8
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Bergmann, Mark
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Leibnitz, Kimiko
Schlagwort	Training
	Fitness
	Gesundheit
	Bewegung
	Ausdauer
	Ratgeber
	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742310118/COP

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