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Ayurveda for life: ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105718428	O 278.7	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Scharfenberg, Janna
Titel / Zusatz zum Titel	Ayurveda for life : ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag
Verlagsangaben	München : Südwest, 2019
Ausgabebezeichnung	3. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	206 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783517097893 / 978-3-517-09789-3
Regalstandort / Klassifikation	O 278.7
Inhaltsangabe	Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den Alltag: Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen - und vor allem - zum Ausprobieren! Inklusive: 4 Selbsttests, die Ihnen helfen, Ihren Dosha-Typ zu bestimmen, Ihr Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für Sie passenden Morgenroutine zu entwickeln, 20 köstliche Rezepte, 3 bebilderte Yoga-Sequenzen, online abrufbare Audio-Meditationen, zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle Orientierung. Finden Sie heraus, wo Ihre Bedürfnisse liegen, was Ihnen ganz persönlich guttut und wo und wie Sie Ayurveda in den eigenen Alltag integrieren können.
Schlagwort	Ayurveda
	Gesunde Ernährung
	Alltag
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783517097893/COP

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