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Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt: Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105954192	O 473	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	21 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Mosetter, Kurt
Titel / Zusatz zum Titel	Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt : Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen
Verlagsangaben	2015 München : Arkana Verlag,
Ausgabebezeichnung	Originalausgabe; 3. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	288 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783442341443 / 978-3-442-34144-3
Regalstandort / Klassifikation	O 473
Enthält u.a.	Aus dem Inhalt: Das Muskelgedächtnis. Hilfe durch Myoreflextherapie. Worauf Symptome gründen Fallbeispiele: Überlastung durch mangelnde Anerkennung. Wenn Angst unser Leben bestimmt. Wenn Lifestyle-Stress unter die Haut geht. Wenn der Kopf verrückt spielt. Wie der Stoffwechsel die Stimmung beherrscht Typgerechte KiD-Übungen Wie die Nahrung unsere Gesundheit beeinflusst
Inhaltsangabe	Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper "abfärben". So verkörpern unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster das seelische und geistige Befinden. Ist dieses aus dem Lot geraten, etwa durch Depression, Trauma oder Angst, kann das für Rücken-, Nacken und Schulterschmerzen sorgen. Kurt und Reiner Mosetter erklären anhand verschiedener höchst spannender Fallbeispiele aus dem Praxisalltag, wie man die eigenen Schmerzmuster entschlüsseln kann. Dabei vereinen sich umfassendes medizinisches Wissen, Philosophie und praktische Erfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz der Schmerz- und Traumatherapie. Mithilfe eines ausgefeilten Tests kann der Leser persönliche "Stolperschwellen" aufdecken und so selbst regulierend auf das körperlich-seelische Befinden einwirken. Spezielle Bewegungsübungen, welche Muskeln und Faszien befreien, helfen dabei.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Mosetter, Reiner
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Hinderberger, Sylvie
Schlagwort	Rücken
	Rückenschmerz
	Seelischer Schmerz
	Faszie
	Dehnübung
	Ratgeber
	Übungssammlung

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