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Ich bin dann mal still: meine Suche nach der Ruhe in mir

Ich bin dann mal still: meine Suche nach der Ruhe in mir
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105996932 R 11 Biographisches
Erdgeschoss   Zentralbibliothek . Ausgeliehen . 12 Apr 2024
105517410 R 11 Biographisches
Erdgeschoss   Zentralbibliothek . Ausgeliehen . 16 Apr 2024
. Katalogdatensatz1254439 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1254439 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Lichter, Horst
Titel / Zusatz zum Titel Ich bin dann mal still : meine Suche nach der Ruhe in mir
Verlagsangaben München : Knaur Balance, 2021
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 208 Seiten ; 20.8 cm x 13.2 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783426676042 / 978-3-426-67604-2
Regalstandort / Klassifikation R 11 Biographisches
Inhaltsangabe Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude. Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein – dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben? Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich? Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.
Schlagwort Fiktionale Darstellung
Kataloginformation1254439 Datensatzanfang . Kataloginformation1254439 Seitenanfang .
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