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Sturzprophylaxe-Training

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105566531	Aktiv älter G 107	Erdgeschoss		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Sturzprophylaxe-Training
Reihe	Wo Sport Spaß macht
Verlagsangaben	Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2018
Ausgabebezeichnung	4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	164 Seiten ; Illustrationen, Tabellen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783898995795 / 978-3-89899-579-5
Regalstandort / Klassifikation	Aktiv älter G 107
Inhaltsangabe	In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Becker, Clemens
Weitere Körperschaften	Deutscher Turner-Bund (1950 -)
Schlagwort	Älterer Mensch
	Sturz
	Prävention
	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783898995795/COP

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