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Energy! in 5 Minuten: gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105756024	O 610	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	4 Jun 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Fleck, Anne
Titel / Zusatz zum Titel	Energy! in 5 Minuten : gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
Verlagsangaben	München : dtv, 2021
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	255 Seiten ; Illustrationen ; 21 cm ;
Sprache / Schrift	Deustch
ISBN	/ 9783423283090
Regalstandort / Klassifikation	O 610
Inhaltsangabe	Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen - nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleep-Food in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer Bauchmassage in Schwung, stärken Sie Ihr Immunsystem - und kommen Sie entspannt und spielerisch in Aktion. Eine Fundgrube an innovativen Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und schenkt Ihnen ohne großen Aufwand Energie und Lebenskraft. Einfach aufschlagen und loslegen!
Schlagwort	Gesunde Lebensführung
	Gesunde Ernährung
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783423283090/COP

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