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Gesundmacher Intervallfasten

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Just, Nicole
Titel / Zusatz zum Titel	Gesundmacher Intervallfasten
Verlagsangaben	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	240 S. ;
ISBN	/ 9783833884412 / 9783833884412
Inhaltsangabe	Heilen durch Intervallfasten Die Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch geschrieben. Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich. - Was ist Intervallfasten und worin besteht seine gesundmachende Wirkung - Welche Lebensmittel sind besonders wertvoll in einer gesunden veganen Ernährung - Warum ist ein veganer Intervallfasten-Ernährungsstil auch der ökologisch-nachhaltige der Zukunft Diese Frage beantwortet Dr. Petra Bracht, die seit über 30 Jahren als Ärztin arbeitet, selber seit dieser Zeit Intervallfasten praktiziert und sich schon sehr lange vegan ernährt. Nicole Just ist als "La Veganista" eine der Wegbereiterinnen einer modernen alltagstauglichen veganen Ernährung. Alle Rezepte sind alltagsgerechte Gesundmacherrezepte, die bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen helfen, aber auch prophylaktisch wirken. Wertvolle Lebensmittel, ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Und das Beste ist: wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stärkt sein Immunsystem, aktiviert seinen Stoffwechsel und nimmt dabei auch noch ab.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Bracht, Petra
	Bracht, Petra
	Bracht, Petra
Onleihe	251 KB content sample
	22 KB cover
	17,18 MB Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
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