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Jillian Michaels - 10 Minuten intensiv komplett: Hochintensives Intervalltraining (HIIT) : Yoga & weitere Übungen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105604707	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Jillian Michaels - 10 Minuten intensiv komplett : Hochintensives Intervalltraining (HIIT) : Yoga & weitere Übungen
Verlagsangaben	München : polyband Medien GmbH, 2022
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	2 DVD-Videos (100 min) ; Bild: 16:9 (1,78:1) Widescreen, farbig Ton: Dolby Digital 2.0 ;
Sprache / Schrift	Deutsch
Sprache / Schrift	Englisch
ISBN	/ 4006448771355
Altersfreigabe / -empfehlung	INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Enthält u.a.	Original: 2016
Inhaltsangabe	Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer Jillian Michaels kennt, weiß, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. Alle die länger trainieren wollen, können die Workouts individuell mixen. So kann jeder selbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaltet werden soll. Jede Trainingseinheit ist völlig anders, so dass keine Langeweile aufkommen kann.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Michaels, Jillian
Schlagwort	Sport
	Fitness
	Workout
	Training
	DVD
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/4006448771355/COP

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