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Schlank und fit durch die Wechseljahre: das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105760076	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	28 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Möller, Tine
Titel / Zusatz zum Titel	Schlank und fit durch die Wechseljahre : das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme
Verlagsangaben	München : riva, 2021
Ausgabebezeichnung	Originalausgabe, 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	224 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783742318268
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahme treten als lästige Begleiterscheinungen auf und machen vielen Frauen zu schaffen. Doch es liegt in deiner Hand, diese Phase aktiv zu gestalten und sie voller Energie zu erleben! Tine Möller, Expertin für Training in der Menopause, zeigt dir, wie du mit ihrem ganzheitlichen Fitnesskonzept typische Beschwerden linderst und dem Alterungsprozess entgegenwirkst.
Schlagwort	Frau
	Klimakterium
	Gesundheitsverhalten
	Mittleres Lebensalter
	Gesundheit
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742318268/COP

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