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Happy food statt Burnout: wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105786830	O 610	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	21 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Jopp, Andreas
Titel / Zusatz zum Titel	Happy food statt Burnout : wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen
Verlagsangaben	Monheim : Consult Media Verlag, 2022
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	210 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783948319205
Regalstandort / Klassifikation	O 610
Inhaltsangabe	Essen wir uns unglücklich, gestresst, emotional labil und langfristig dement? Können wir uns tatsächlich glücklicher und mental fit essen? Die neue Forschung beweist, wie dramatisch schlechte Ernährung unser Gehirn und die Psyche verändert. Tatsächlich rollt eine Welle psychischer Instabilität und abnehmender Gehirn-Gesundheit auf uns zu. Biostoffe aus der Ernährung regulieren und sanieren seit Millionen von Jahren das Gehirn und halten die Psyche stabil. Gute Ernährung lohnt. Sie wirkt sich direkt auf unser Stressverhalten, unsere Stimmung, unsere geistige Leistung und das Altern unseres Gehirns aus.
Schlagwort	Burnout-Syndrom
	Gesunde Ernährung
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783948319205/COP

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