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Atem-Entspannung: Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit finden ; Beilage aus Stern gesund leben 4/2010

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104060924	O 246	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	20 Nov 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Atem-Entspannung : Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit finden ; Beilage aus Stern gesund leben 4/2010 : Tonträger
Verlagsangaben	Hamburg : Techniker Krankenkasse, 2010
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 CD (ca. 56 Min.) ;
Regalstandort / Klassifikation	O 246
Inhaltsangabe	Nutzen Sie die enge Verbindung zwischen Atmung und Gefühlen, um Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden. Atementspannung nutzt diesen Zusammenhang in Verbindung mit der bewährten Entspannungstechnik der Achtsamkeit. Die leicht erlernbare Methode wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Tausch, Reinhard
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Khalil, Cherif
Weitere Körperschaften	Techniker-Krankenkasse <Hamburg>
Schlagwort	Atemgymnastik
	Atemtherapie
	Atemtechnik
	Sachhörbuch
	CD

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