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Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104920198	G 131	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Lorig, Sven
Titel / Zusatz zum Titel	Lässig laufen : Warum Fitness keine Folter braucht
Reihe	Bastei Lübbe Taschenbuch ; 60871 : Sachbuch
Verlagsangaben	Köln : Bastei Lübbe, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	316 S. ; Ill. ; 18,5 cm ;
ISBN	/ 978-3-404-60871-3
Regalstandort / Klassifikation	G 131
Inhaltsangabe	Egal, ob Sie abnehmen, gesünder leben, fitter werden oder Spaß haben wollen - alles ist möglich! Keine Ausrüstung, keine Voranmeldung, keine Trainingsgruppe; Sie brauchen nur ein paar gute Laufschuhe und los geht's. Seit über 15 Jahren dreht Sven Lorig sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner der Läuferwelt: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Tipps von Profiläufern - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte erzählt der sympathische Moderator unterhalsam und motivierend von seinem "besten Sport der Welt".[Klappentext]
Schlagwort	Biografie
	Lauf
	Fitness
	Gesundheit

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