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15 Minuten Pilates für jeden Tag: Alle Workouts auf DVD & online
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105955045
G 107 Pilates
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Katalogdatensatz1242628 ItemInfo
Datensatzanfang
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Katalogdatensatz1242628 ItemInfo
Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Ungaro, Alycea
Titel / Zusatz zum Titel
15 Minuten Pilates für jeden Tag : Alle Workouts auf DVD & online
Verlagsangaben
München : Dorling Kindersley, 2019
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
111 Seiten ; Illustrationen ; 23,5 cm ; 1 DVD (ca. 60 Minuten) ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783831039531 / 978-3-8310-3953-1
Altersfreigabe / -empfehlung
FSK ab 0 freigegeben [FSK 0]
Regalstandort / Klassifikation
G 107 Pilates
Enthält u.a.
Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Schlagwort
Dehnübung
Fitness
Pilates
Bewegung
Muskel
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