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Schlank! und gesund - mit Dr. med. Anne Fleck: sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105730628
X 215
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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8 Okt 2024
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Fleck, Anne
Titel / Zusatz zum Titel
Schlank! und gesund - mit Dr. med. Anne Fleck : sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
Verlagsangaben
Hilden : Becker Joest Volk Verlag, 2020
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
192 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783954531950 / 978-3-95453-195-0
Regalstandort / Klassifikation
X 215
Inhaltsangabe
Alltagstauglich und einfach köstlich. Dr. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen." Die beliebte TV-Ärztin, bekannt aus den "Ernährungs-Docs", wurde zweimal für das beste Gesundheitskochbuch des Jahres geehrt. Grund genug, die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag zusammenzufassen. Mit ihrer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Zunehmend verzichtet Anne Fleck dabei auch auf Milchprodukte und Gluten. Wer sich eine Zeit lang nach diesen Rezepten ernährt, stoppt Zuckersucht, fettbedingte Entzündungsprozesse, Heißhungerattacken, füllt wichtige Nährstoffdepots auf und schafft es, die eigene Darmflora wieder auf schlank zu programmieren. Die Rezepte wurden mit der Spitzenköchin Su Vössing und der Low-Carb-Spezialistin Bettina Matthaei entwickelt. Sie überzeugen durch ihre perfekt ausgewogene Nährstoffbilanz bei bestem Geschmack.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Vössing, Susanne
Schüler, Hubertus
Schlagwort
Diät
Kochen
Vollwertkost
Schonkost
Gewichtsabnahme
Kochbuch
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783954531950/COP
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