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Erschöpft: warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105526146	O 390	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	29 Nov 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Marquardt, Matthias
Titel / Zusatz zum Titel	Erschöpft : warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Verlagsangaben	Köln : Lübbe Life, 2021
Ausgabebezeichnung	Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	319 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783431070217
Regalstandort / Klassifikation	O 390
Enthält u.a.	Matt und müde Der moderne Stress und unsere schwindende Widerstandskraft
Enthält u.a.	Unsere wichtigsten Kraftquellen
Inhaltsangabe	Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch Eltern, Angestellte, Lehrer oder Kleinunternehmer. Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist Matthias Marquardt nimmt die sozialen Krafträuber ins Visier und zeigt, welche Kraftquellen Sie ganz individuell nutzen können, um zu alter Stärke und Lebensfreude zurückzufinden.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Steinbrink, Swantje
Schlagwort	Stressbewältigung
	Erschöpfung
	Gesundheit
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783431070217/COP

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